Month: March 2023
Френски тост в петък, както и Rain Guy

Напоследък бях най -лошото с публикуването на рутинна рутина? Разбрах, че никой не седи и чака в компютъра им за моите публикации, но ме притеснява, тъй като имам някакъв мозъчен проблем, при който се превръщам в дъждовен човек, ако не […]

tynla  ⋅ March 26, 2023
Игнориране на Garmin

Моят резюме през уикенда: Последното ми „дълго бягане“ преди състезанието Последните ми видеоклипове 4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи СТАНДАНЕ НА АБС тренировка, която можете да направите у дома. Никакви основни упражнения за оборудване, които можете да направите, изправяйки […]

tynla  ⋅ March 26, 2023
Рецепта за тиква подправки гранола

Имам много лесна и вкусна рецепта за здравословна тиква гранола, която да споделя днес. Но първо нека поговорим защо да бъдеш възрастен е най -лошото … По -рано днес намерих парче гнездо на оса във вътрешния двор … като стъпих […]

tynla  ⋅ March 22, 2023
Apple Bananas

днес беше ден за почивка от бягане, така че реших, че са в ред тренировки със светлинна сила. Проблемът е, че майка ми има само 5 килограма и се чувства като шега. О, добре, направих няколко хода и го нарекох […]

tynla  ⋅ March 10, 2023