Не знам защо или как или къде е започнала любовта ми към нахута, но аз съм обсебен от този боб. Купувах най -огромните кутии от тях от Costco в Мериленд, но за съжаление не ги продават тук
За щастие, не е нужно да отпускам времето си за ядене на нахут на хранене или пикантни закуски, защото днес имам сладка рецепта за нахут.
Последните ми видеоклипове
Златният ретривър няма да вземе хапчетата си!
Още видеоклипове
0 секунди от 2 минути, 19 секунди
След това
СЪВЕТ СЪВЕТ ОСТАВЕТЕ ЗДРАВИ По време на огнището на Covid19
02:25
На живо
00:00
08:21
02:19
Сладък PB нахут
Всичко, от което се нуждаете, са пет шест съставки –
1/4 чаша фъстъчено брашно
1 TB. кленов сироп
1 TB. Зехтин
Тире сол и канела (използвам много!)
Консерва от нахут (или боб гарбанзо)
Смесете първите пет съставки заедно. След това изсипете сместа върху консерва от изплакнати нахут и хвърлете до козината. Опитайте се да не ги оставяте всички да присвиват заедно, когато ги поставите за първи път или те ще се залепят малко.
Печете на 400 градуса за 30 минути или докато се овъглете по ваш вкус, като периодично хвърляте.
Бобът е пълен с фибри и протеини, но обичам, че прахът от фъстъци добавя и допълнителен удар от протеин!
Наслади се!
Ако търсите рецепта за пикантна нахут – печеният ми нахут от фъстъчен сос е много подобни!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
PB и шоколадова закуска за кисело мляко за една рецепта
PB и шоколадова закуска за кисело мляко за една рецепта
PB Рецепта за шоколадово кисело мляко. Лекувайте за едно с фъстъчено масло и шоколад – здравословна закуска, пълна с протеин и лечение
6 Идеи за закуска с здравословни протеини
6 Идеи за закуска с здравословни протеини
Здравословен и лесен кръг от 6 различни начина да направим направете си собствени кутии за закуски на протеини! Направете тази част от вашата Prep Rou на хранене
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможно бургер Teriyaki Bowls Рецепта за бегачи. Предварително бягане или преди състезателна рецепта за вечеря, преди да бягате полумаратон
3 рецепта за тиквени бисквитки
3 рецепта за тиквени бисквитки
Лесна рецепта за бисквитки с 3 съставки. Смесете бисквитки с тиква вместо олио за по -лека рецепта. Тесто за торта
PB & J Smoothie Recipe
PB & J Smoothie Recipe
Здравословна рецепта за PB & J Smoothie. Протеиново опаковано фъстъчено масло от желе с кисело мляко и здравословни мазнини, за да ви издържи на пълен
Лека рецепта за спадня с протеин
Лека рецепта за спадня с протеин
Лека рецепта за спасяване на спанак, направена в бавната готварска печка. Това лесно предястие е натъпкано със здравословни хранителни вещества от v
⚡ от Shareaholic
.